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メロンの簡単お料理日記安価な食材を使ったお料理、ほぼ目分量です(笑
食材やその他諸々な質問はコメント欄にてお気軽にどうぞ♪ 0408
Mon. アスパラとツナでカフェランチ風パスタ☆
![]() こんにちは(^O^) ![]() ![]() ![]() こちらは良いお天気です ![]() 数日前の嵐の強風で、某県の発電施設などの被害がかなり大きかったみたいで ![]() こちらでは特別大きな被害があった事は聞いていませんが、皆さまの方は大丈夫でしたか ![]() とりあえず嵐の前のお花見が出来て良かったです ![]() ![]() 昨日の晩ご飯はパスタ ![]() カフェと言うよりは、イタリアンのお店のランチパスタを思い浮かべて作ってみました ![]() ツナとアスパラのトマトソースパスタ ![]() 使った材料 ![]() ツナ缶(かたまり) アスパラ 玉ねぎ(薄切り) ニンニク(刻み) 赤唐辛子(輪切り) オリーブオイル ☆ホールトマト ☆顆粒コンソメ ☆お塩・胡椒 ☆赤ワイン パスタ パスタの茹で汁 ドライパセリ フライパンにオリーブオイルを熱したら、ニンニク・玉ねぎ・赤唐辛子を炒めます ![]() ![]() ![]() ![]() ところで、皆さまはサプリメント摂取していますか ![]() 私は、ビタミンCとBを毎日、それと鉄分不足になりがちなので、アルフェミニを週2回位 ![]() 目の健康のためにブルーベリーなど、色々摂取したいサプリメント沢山ありますが切りがありませんね ![]() それでは今日はこの辺で^^ ちなみに母はグルコサミン ![]() ランキングに参加しています ![]() よろしければポチッ☆っとお願いいたします ![]() ![]() ![]() Comment
おはようございます
パスタ美味しそう! イタリアンレストランのパスタランチ なんだかわかる気がします 私は昔はビタミンいっぱい飲んでたけど フランスに来てからさぼりぎみ おかげさまで肌ボロボロです〜
| マダム愛 | 2013/04/08 3:34 PM |
メロンさんのパスタ、お店のパスタみたいに美味しそうですー
トマトソースのパスタ、大好きなんです^^ 今日は、娘とパスタ屋さんに行ってきました。 お揃いのトマトソースですー ポチです。
| tomato | 2013/04/08 4:29 PM |
こんにちは♪
とんかちはカルシウムを摂取してます すぐイライラしてしまうもので・・・(苦笑)
| とんかち | 2013/04/08 4:36 PM |
お仕事柄でしょうか、サプリメントの摂取はさすがですね。お母さんもやりますね。なんといっても、家族そろっての健康が第一です。
〜ぽち
| もり | 2013/04/08 9:03 PM |
こんばんは^^
アスパラの美味しい季節になってきましたね♪ とてもおしゃれですね!! カフェ風で素敵です♪
| ゆん | 2013/04/08 9:51 PM |
パスタ、美味しそう。
確かにカフェのランチに見えます。 アスパラの切り方がお洒落です。
| あんこ1961 | 2013/04/08 9:55 PM |
おはようございます
美味しそうなパスタですなぁ〜 朝からイイの見ちゃった(^-^) 応援〜♪
| シロチャンのパパ | 2013/04/09 5:23 AM |
おはようございます♪
美味しそうですね。 アスパラ大好きなんです。 お洒落なお店のお料理みたいですね。 応援☆〜
| チーちゃん | 2013/04/09 6:44 AM |
いいですね
アスパラ大好きです^^
| hairpriori | 2013/04/09 8:35 AM |
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