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0408
Mon.
Mon.
アスパラとツナでカフェランチ風パスタ☆
こんにちは(^O^)
こちらは良いお天気です
数日前の嵐の強風で、某県の発電施設などの被害がかなり大きかったみたいで
こちらでは特別大きな被害があった事は聞いていませんが、皆さまの方は大丈夫でしたか
とりあえず嵐の前のお花見が出来て良かったです
毎年からぶりが多かったので
昨日の晩ご飯はパスタ
カフェと言うよりは、イタリアンのお店のランチパスタを思い浮かべて作ってみました
ツナとアスパラのトマトソースパスタ
使った材料
ツナ缶（かたまり）
アスパラ
玉ねぎ（薄切り）
ニンニク（刻み）
赤唐辛子（輪切り）
オリーブオイル
☆ホールトマト
☆顆粒コンソメ
☆お塩・胡椒
☆赤ワイン
パスタ
パスタの茹で汁
ドライパセリ
フライパンにオリーブオイルを熱したら、ニンニク・玉ねぎ・赤唐辛子を炒めます
切ったアスパラを入れて火が通ったら、☆の材料・パスタの茹で汁・ツナを入れて煮込みます茹でたてのパスタを絡めて出来上がり〜お好みでドライパセリを振りかけてところで、皆さまはサプリメント摂取していますか
私は、ビタミンCとBを毎日、それと鉄分不足になりがちなので、アルフェミニを週2回位
目の健康のためにブルーベリーなど、色々摂取したいサプリメント沢山ありますが切りがありませんね
それでは今日はこの辺で＾＾
ちなみに母はグルコサミン
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Comment
おはようございます
パスタ美味しそう！
イタリアンレストランのパスタランチ
なんだかわかる気がします
私は昔はビタミンいっぱい飲んでたけど
フランスに来てからさぼりぎみ
おかげさまで肌ボロボロです〜
パスタ美味しそう！
イタリアンレストランのパスタランチ
なんだかわかる気がします
私は昔はビタミンいっぱい飲んでたけど
フランスに来てからさぼりぎみ
おかげさまで肌ボロボロです〜
| マダム愛 | 2013/04/08 3:34 PM |
メロンさんのパスタ、お店のパスタみたいに美味しそうですー
トマトソースのパスタ、大好きなんです＾＾
今日は、娘とパスタ屋さんに行ってきました。
お揃いのトマトソースですー
ポチです。
トマトソースのパスタ、大好きなんです＾＾
今日は、娘とパスタ屋さんに行ってきました。
お揃いのトマトソースですー
ポチです。
| tomato | 2013/04/08 4:29 PM |
こんにちは♪
とんかちはカルシウムを摂取してます
すぐイライラしてしまうもので・・・（苦笑）
とんかちはカルシウムを摂取してます
すぐイライラしてしまうもので・・・（苦笑）
| とんかち | 2013/04/08 4:36 PM |
お仕事柄でしょうか、サプリメントの摂取はさすがですね。お母さんもやりますね。なんといっても、家族そろっての健康が第一です。
〜ぽち
〜ぽち
| もり | 2013/04/08 9:03 PM |
こんばんは＾＾
アスパラの美味しい季節になってきましたね♪
とてもおしゃれですね！！
カフェ風で素敵です♪
アスパラの美味しい季節になってきましたね♪
とてもおしゃれですね！！
カフェ風で素敵です♪
| ゆん | 2013/04/08 9:51 PM |
パスタ、美味しそう。
確かにカフェのランチに見えます。
アスパラの切り方がお洒落です。
確かにカフェのランチに見えます。
アスパラの切り方がお洒落です。
| あんこ１９６１ | 2013/04/08 9:55 PM |
おはようございます
美味しそうなパスタですなぁ〜
朝からイイの見ちゃった(^-^)
応援〜♪
美味しそうなパスタですなぁ〜
朝からイイの見ちゃった(^-^)
応援〜♪
| シロチャンのパパ | 2013/04/09 5:23 AM |
おはようございます♪
美味しそうですね。
アスパラ大好きなんです。
お洒落なお店のお料理みたいですね。
応援☆〜
美味しそうですね。
アスパラ大好きなんです。
お洒落なお店のお料理みたいですね。
応援☆〜
| チーちゃん | 2013/04/09 6:44 AM |
いいですね
アスパラ大好きです＾＾
アスパラ大好きです＾＾
| hairpriori | 2013/04/09 8:35 AM |
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